01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 47,15g | Karb: 95,56g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Eau (en Bouteille), Thon, Bonduelle Maïs, Tomates, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Tomate Farcie, Whisky, Président Emmental Râpé Fondant, d'Aucy Betteraves. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|