01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 75,88g | Karb: 120,80g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Эколайн Гречневая Крупа, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф, Куриное Филе, Картофель. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Кобринские Сыры Сыр Черный Граф . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|