01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 112,35g | Karb: 203,89g.
Kahvaltı: Bite Финиковый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Delicados Тортилья, Макдоналдс Кетчуп, Pretto Сыр Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Блинчики. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|