01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 72,93g | Karb: 30,81g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Лента Пангасиус в Кляре. Öğle Yemeği: Теремок Блин с Сыром, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Лента Сыр Косичка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|