01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 104,57g | Prot: 98,34g | Karb: 67,32g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Помидоры, Formagia Mozzarella , Forevers Cīsiņi Vīnes Ekspress. Öğle Yemeği: Легкий Майонез, Огурец (без Кожуры), Rokiskio Сыр Grand 🧀, Язык Говяжий Отварной, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Лосось, Кабачки Тушеные, Голубика, Какао-Порошок (Несладкий), Limbažu Piens Kefīrs 2,5%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|