01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 25,59g | Karb: 145,87g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Царь Хлопья 5 Злаков. Akşam Yemeği: Лучшие Рецепты Икра из Свеклы, Простые Пельмени. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aselmusabaeva Kilo Geçmişi
|