01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 105,04g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Помидоры, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%. Akşam Yemeği: Grow Food Бургер с Курицей и Гриль-Соусом, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Grow Food Банановый Брауни, Шармэль Зефир в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|