01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 49,21g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry. Öğle Yemeği: Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Cofix Американо, Орешки со Сгущенкой, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|