01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 55,66g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Activia Himbeere, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Edeka Blattspinat TK, Tomaten, Rapsgold Rapsöl mit Buttergeschmack, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|