15 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 43,23g | Prot: 92,54g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Natural Granola, Greek Yogurt - Vanilla, Coffee. Öğle Yemeği: Bologna, Oven Roasted Turkey Slices, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Irish Ale, Merlot Wine, Pizza with Meat and Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|