01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 95,29g | Karb: 92,87g.
Kahvaltı: Добрый День Мюсли Настроение, Савушкин Молоко 2,5%, Евроопт Персик. Öğle Yemeği: Рыбпромпродукт Тунец Консервированный Натуральный, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Галерея Вкуса Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Капучино, Макдональдс Капучино, Голубика, Замороженная Вишня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|