01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 56,90g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Tomaten, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Pfefferminztee. Öğle Yemeği: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Basmati-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Schöller Kaktus, Knorr Croutinos mit Paprika & Pinienkernen, Fettreduzierter Cappuccino, Speedstar Energiedrink Sugar Free. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|