01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 50,19g | Karb: 105,14g.
Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Akşam Yemeği: Chicken Nuggets, Alpenhain Obazda Original, Aldi Kochschinken, Fleischsalat, Schwarzbrot, Berschneider Braten-Kasseler. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|