01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 114,38g | Prot: 81,66g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: RIOBA Карамельный Сироп, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Belster, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Село Зеленое Молоко 3,2%, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут , Белебеевский Сыр Belster, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|