01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 55,27g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Reflets de France Canistrelli Corses aux Noisettes, Nespresso Café , Carrefour Filets de Merlu Blanc , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Président Secret de Crème Semi-Épaisse. Akşam Yemeği: Fraises, Picard Timbale Sorbet Framboise , Pain d'épeautre, Tomme de Savoie, Jambon Cru, Marque Repère Taboulé , Turini Tortellini Ricotta Épinards , Alvalle Gazpacho, Chips, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Grand Marnier Liqueur, Vin Rosé, Pastis. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
tu peut être fière de toi isabel t’es efforts sont récompensés 👍tu es sur la bonne voie, il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne après midi 👍🌝 😘
01 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|