01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 41,85g | Karb: 73,65g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Украинский Фета, АТБ Перец Запечённый, Салтовский Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Яготинская Сметана 21%. Aperatifler/Diğer: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natashadanova27 Kilo Geçmişi
|