01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 37,34g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 78%, Сливы, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ашан Арахис в Кунжуте. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|