01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 48,51g | Karb: 163,09g.
Kahvaltı: Orangensaft, Kaffee mit Milch, Pflaumen, SPAR Skyr, Melone (Muskmelone). Öğle Yemeği: Hofer Baguette, Marmelade, Butter. Akşam Yemeği: S-Budget Mozzarella, Balsamico, SPAR Grüne Oliven. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche, Naturjoghurt, Milka Erdnuss Crisp. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|