01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 85,86g | Karb: 42,41g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Öğle Yemeği: Gurka (med Skal), Cocktailtomater, Kycklingfilé, ICA Potatissallad . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|