01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 83,92g | Prot: 102,22g | Karb: 267,00g.
Kahvaltı: Huile Végétale, Tomates, Pain aux Céréales, Petitgas Jambon de Vendée, Auchan Avocat, Oeuf Dur, Amandes, Noix du Brésil. Öğle Yemeği: Boulgour (Cuit), Florette Chou Rouge, Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Carrefour Pois Chiches, Boulgour (Cuit), LU Petit Beurre. Aperatifler/Diğer: Pêches. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|