|
Trots att jag hetsätit o soytt 3 dgr i rad o har förstoppning o inte kommit in i ketos
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 108,15g | Prot: 106,00g | Karb: 35,41g.
Kahvaltı: Yoggi Mini Hallon, Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Olivolja, ICA Isbergssallad, Parmesanost (Hård), Salladslök eller Vårlök, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Rydbergs Kebabsås , Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Druvan Feferoni, Kvibille Grädd Ädel, Gouda eller Edamer Ost, ICA Sallatsmix, Görans Kebabkött, Dulano Lufttorkad Lantskinka, Cocktailtomater. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Var rädd om dig ❤ Hoppas du har hjälp för hetsätningen 🥰
01 Eyl 21 üye tarafından: Lingonqvist
|
Du ska inte hålla på och banta om du lider av hetsätning. Då behöver du professionell hjälp innan din kropp tar skada. Strunta i allt vad dieter och ketos heter för du behöver först och främst ta hand om din ätstörning och förstoppning. Var rädd om dig. Du har bara en kropp. ❤️
01 Eyl 21 üye tarafından: astho
|
Usch det låter inte bra. Ta hand om magen, för du har bara en mage. Dessutom tar munhälsan stryk.
01 Eyl 21 üye tarafından: Mussestjej
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christina.marga Kilo Geçmişi
|