01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 68,86g | Karb: 190,71g.
Kahvaltı: АТБ Груша, Своя Лінія Тістечко Бісквітне Little Bear, Премия Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Шостка Сыр Российский 50%, Мясная Лавка Колбаса Австрийская, Омлет с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: Фрукты Груша, Своя Лінія Тістечко Бісквітне Little Bear, Премия Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Цукор, Шостка Сыр Российский 50%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба, АТБ Кабачок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Мясная Лавка Колбаса Австрийская, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|