01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 90,85g | Prot: 101,53g | Karb: 211,21g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: So Shape Risotto Curry, Président Comté , Deluxe Jambon Serrano, Soignon Sainte Maure, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Picard Petit Pain à l'italienne. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup Light, Mayonnaise, Herta Croque Monsieur, Le Gaulois Pané Façon Milanaise, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Baff Pop Corn Caramel, Carrefour Mini Roses des Sables, Dragée Amande, M&M's M&M's (1), Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|