01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 97,35g | Prot: 49,68g | Karb: 104,62g.
Kahvaltı: Династия Конфеты Шоколадные с Орехами, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Twix Конфета , Каждый День Кекс Столичный . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|