01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 68,97g | Prot: 58,37g | Karb: 187,76g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе, Пряник, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Единорог, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Белый Хлеб, Кофе. Akşam Yemeği: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, От Палыча Торт Единорог. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|