01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 109,99g | Prot: 88,95g | Karb: 18,10g.
Kahvaltı: Beurre de Cacao, Café. Öğle Yemeği: Mozzarella (Lait Entier), Tomate Fraiche Ciqual, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Akşam Yemeği: Petit Pain Kéto, Sojasun Nature sans Sucre, Super U Jambon Sec Supérieur, Auchan Comté, Zero Rice Riz Konjac, Courgette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|