01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 84,43g | Prot: 50,64g | Karb: 240,35g.
Kahvaltı: Leitungswasser, Kaffee, Aldi Kondensmilch 4% , Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gutfleisch Kräuter Fleischsalat, Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, BioBio Toastbrötchen Roggen. Akşam Yemeği: Oreo Keks, Gut & Günstig Flips, Aldi American Style Cookies, Paulaner Spezi, Fanta Orange (Dose), Pesto, Nudeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|