01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 52,53g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Dolce Gusto Cappuccino, Golden Toast Vollkorn Toast, Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Akşam Yemeği: Lidl Salatherzen, Mangos, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Käse Aufschnitt, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Korn Mühle Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BVB Girl Mandy Kilo Geçmişi
|