blaz989 Günlüğü, 01 Eyl 21

blaz989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

To było do przewidzenia 🙄

57 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2021:

1116 kcal

Yağ: 53,88g | Prot: 59,91g | Karb: 98,13g. Kahvaltı: Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Lays Z Pieca o Smaku Serka z Dymką, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Majonez, Tortilla. Akşam Yemeği: Biedronka Tiramisu, Jajko Sadzone, Mizeria, Domowe Młode Ziemniaki. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Nie łam się. Będzie lepiej!!

01 Eyl 21 üye tarafından: WALDEK74

Oo dzięki Waldek 👍🏻☺️ Pozwoliłam sobie na zbyt wiele. To moja aktualna postawa do słodyczy 🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🙅🏼‍♀️🤣

01 Eyl 21 üye tarafından: blaz989

Mnie też do nich ciągnie. Walczę ze sobą codziennie 😁😁

01 Eyl 21 üye tarafından: WALDEK74

Jesli juz Was bardzo mocno ciągnie, polecam 3 sztuki daktyli suszonych. To też cukier, ale przynajmniej są witaminki i blonnik. 😘

01 Eyl 21 üye tarafından: truskawka1981

Truskawka żeby tak można było zjeść 3 szt i skończyć 🤣🤣

01 Eyl 21 üye tarafından: Renata Wisniewska

Truskawka nie przepadam za daktylami 😂🤣 ale z natury jestem upartym człowiekiem więc jakoś dam se radę 😅👍🏻

01 Eyl 21 üye tarafından: blaz989

A jak Twój IF? Dalej trzymasz ?

01 Eyl 21 üye tarafından: natiii55

Witaj w klubie tylko u mnie 4kg 😭

01 Eyl 21 üye tarafından: haha01wg

I opanować się nie mogę

01 Eyl 21 üye tarafından: haha01wg

blaz dasz radę 💪, trzymam kciuki 😉

01 Eyl 21 üye tarafından: Nadia;

Natiii jest cały czas raz dłużej raz krócej zależy od dnia 🙂

01 Eyl 21 üye tarafından: blaz989

haha01wg dasz radę! Czasem potrzeba więcej czasu👍🏻🙂 Nadia dziękuję 😘

01 Eyl 21 üye tarafından: blaz989

❤️

02 Eyl 21 üye tarafından: haha01wg


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

blaz989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

blaz989 Günlüğü, 01 Eyl 21

Yorum Gönder

blaz989 Kilo Geçmişi