01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 45,35g | Prot: 124,03g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Nescafe Sade, Bağdat Pul Biber, Kekik (Kurutulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Zeytin, Yörükoğlu Lor Peyniri, Domatesler. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Nane, İçim Light Yoğurt, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Keten Tohumu. Akşam Yemeği: İçim Light Yoğurt, Kekik, Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Keten Tohumu, Nane. Aperatifler/Diğer: Big Joy Thermonator L-Carnitine. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cagdasbasaran07. Kilo Geçmişi
|