01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 51,28g | Prot: 60,76g | Karb: 216,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, FruVita Napój Jogurtowy, Kaufland Flakes & Fruits Exotic, Гранола. Öğle Yemeği: Bakoma 7 Zbóż Men Brzoskwinia Gruszka . Akşam Yemeği: Апельсин, Krasnystaw Kefir. Aperatifler/Diğer: Tomcio Paluch Cezar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurnosovaDaria Kilo Geçmişi
|