31 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 55,64g | Karb: 203,86g.
Kahvaltı: Food Master Био-с Имун+ со Вкусом Карамели, Ол Лайт Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами. Akşam Yemeği: Nina Farina Тараллини с Томатом и Ароматными Травами, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|