01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 73,59g | Prot: 96,09g | Karb: 173,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Müsliriegel, Banane, My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge. Akşam Yemeği: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern. Aperatifler/Diğer: Radieschen, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Smoothie Ananas Kiwi Apfel Limette, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 3 , Milsa Mandel Drink Ungesüßt, My Muesli Superfruit Riegel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|