01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 59,96g | Karb: 120,26g.
Kahvaltı: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen. Öğle Yemeği: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Meica Bratmaxe Geflügel. Aperatifler/Diğer: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Babybel Mini Babybel High Protein, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|