28 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 87,04g | Karb: 130,82g.
Kahvaltı: REWE Alaska Seelachsfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Rindfleisch, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Crunchy Nut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Stardust1970 Kilo Geçmişi
|