01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 17,56g | Prot: 42,90g | Karb: 139,52g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Pepaya. Öğle Yemeği: Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Terung, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Pisang, Telur. Aperatifler/Diğer: Pisang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Febrysusanti Kilo Geçmişi
|