01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 36,36g | Karb: 109,90g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Raja Direbus Matang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|