01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 87,74g | Prot: 61,36g | Karb: 24,31g.
Kahvaltı: Mini Marketo Galleta de Chocolate Keto, Ce Nutre Berenjoles, FUD Queso Manchego Rebanadas Redondas, Huevo, CINCA Tostadas de Coliflor. Öğle Yemeği: Almendras, Healthylicious Mamut Keto. Akşam Yemeği: CINCA Totopos de Coliflor, Ketopia Ice Cream Sandwich Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Snacker Chicharrón de Cerdo . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|