01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 46,63g | Prot: 41,20g | Karb: 124,22g.
Kahvaltı: Zuegg Marmellata di Fragole, Vallelata Ricottine Fresche, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: Lenticchie Cotte, Pane Bianco, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella di Bufala, Insalata Mista Verde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
y_theonlyone Kilo Geçmişi
|