01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 179,41g | Karb: 165,57g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, Cebollas, Jitomate, Calabaza, Bionda Requesón, Kirkland Pechuga de Pavo Dorada al Horno, San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Manzana Roja, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Kirkland Signature Almendras, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Kirkland Signature Pechugas de Pollo sin Hueso y Sin Piel. Akşam Yemeği: Habaneras Galleta Integral, Pepino (Pelado), Jitomate, Aguacate, Dolores Medallones de Atún. Aperatifler/Diğer: Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Omar Areizaga Kilo Geçmişi
|