01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 44,32g | Karb: 60,53g.
Kahvaltı: Alma Домашний Сыр с Солёными Огурцами и Укропом, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сливочный Сыр. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Запеченной Спаржи, Перцев Гриль с Вешенками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|