15 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2619 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 153,03g | Karb: 346,69g.
Kahvaltı: Słonecznik, Gainer, Pilos Mleko 1,5%. Öğle Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Bakoma Jogurt Naturalny, Frytki (Mrożone). Akşam Yemeği: Danone Serek Waniliowy. Aperatifler/Diğer: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Cytryna, Cukier Brązowy. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|