01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 58,28g | Karb: 173,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Ударница Зефирчики в Шоколаде, Капустный Салат, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Помидоры, Соленья, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|