01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 99,26g | Karb: 126,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Орлеанская_Дева Kilo Geçmişi
|