01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 31,92g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Банан. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Хлеб, Куриный Суп. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|