01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 61,08g | Prot: 192,88g | Karb: 109,98g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт. Öğle Yemeği: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Сливы. Aperatifler/Diğer: Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Восстановление Силы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|