01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 67,06g | Karb: 65,34g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Помидоры, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Nescafe Gold, Розумний Вибір Цукор. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|