30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 84,05g | Karb: 124,76g.
Kahvaltı: Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Honung, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Nyttoteket Clean Collagen. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Blandfärs, Santa Maria Tacokrydda. Akşam Yemeği: Fläskfilé, Vispgrädde, Röd Paprika, Vitkål, Gullök. Aperatifler/Diğer: Bonjour Kanelbulle, GB Glace Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|