01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 42,66g | Karb: 277,41g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Хлібна Гільдія Батон Нарізний. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Виноград, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Akşam Yemeği: Арбуз, Київхліб Батон Нарізний, Верес Икра Баклажанная, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Булка с Повидлом, Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Батон Нарізний, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|