|
Good evening FAT SECRET😊
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 57,80g | Karb: 161,12g.
Kahvaltı: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Öğle Yemeği: Tombstone Triple Cheese Stix, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Akşam Yemeği: Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, White Rice, Asparagus, Salmon. Aperatifler/Diğer: Mrs Thinsters Toasted Coconut Cookie Thins, Blue Bell Milk Chocolate Ice Cream, Litehouse Foods Strawberry Glaze, Great Value Whipped Topping, Strawberries, Specialty Bakers Dessert Shells. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|